TIPS KULIT SEHAT & CANTIK, GA BIKIN DOMPET KOSONG!
Penulis : TVN
Editor : CBL
Sumber : Hellosehat.com
Jakarta – Hai Ladies, memang ya rasanya pengen banget ikutin trend kecantikan yang dilakukan oleh selebriti Tanah Air maupun Luar Negeri karena hasilnya luar biasa cantik banget. Ya tapi, memang budget yang dibutuhkan juga banyak sekali. Tapi tenang ladies, kami punya tips agar kulit kalian sehat & cantik tapi ga bikin kalian bokek. Yuk simak selengkapnya.
1. Minum Air Putih
Yup ladies! Jangan remehkan khasiat air putih. Pasalnya, air putih mengandung oksigen yang diperlukan oleh kulit Anda. Minum 8-10 gelas air putih dalam sehari dapat meningkatkan kesehatan kulit Anda dan mencegah penuaan dini. Namun, bukan berarti minum air berlebih bisa jadi cara untuk menghilangkan keriput atau garis halus ya.
2. Kurangi Alkohol
Meminum alkohol akan membuat kulitmu dehidrasi dan dapat merusak organ hati, yang berperan dalam menghilangkan racun dalam tubuh. Sehingga racun akan bercampur dalam darah karena tidak dapat dibuang. Hal ini dapat membuat kulit Anda kurang sehat, kusam, dan berjerawat. Selain itu, minum alkohol berlebihan juga dapat menyebabkan pori-pori melebar, pembuluh darah melebar dan bisa pecah, serta pertumbuhan berlebih dari kelenjar minyak ladies.
3. Olahraga Yang Teratur
Sebuah penelitian melaporkan bahwa olahraga ketahanan dapat membantu melawan, bahkan membalikkan tanda-tanda penuaan seperti kebotakan, rambut beruban, dan kulit menipis serta mengeriput. Jadi kalau ladies mau olahraga, aerobic, jalan cepat, lari dan bersepeda bisa jadi alternatif kalian ya.
4. Rajin Membersihkan Wajah & Sunscreen
Ladies, membersihkan wajah dengan tuntas juga penting. Karena, kalau sampai kotoran menyumbat pori-pori bisa menjadi komedo dan jerawat. Saya pribadi lebih menyarankan, gunakan pembersih yang maksimal dengan menggunakan micellar water, susu pembersih lalu face wash. Oia jangan lupa menggunakan Sunscreen ya karena baik aktifitas kita didalam atau diluar kita akan selalu berhadapan dengan radiasi ( layer handphone, laptop, TV, dan matahari ) untuk menghindari penuaan dini dan flek hitam.
5. Jangan Nakal
Nah kalau ini, memang susah sih untuk dihentikan, geregetan kalau ada komedo dan jerawat diwajah kita dan pengen sekali kita pencet. Stop ya ladies, karena itu hanya memperparah kondisi kulit kita apalagi kalau tangan kita tidak higienis. Lebih baik lakukan treatment seperti facial ditempat yang sudah professional, harga pun masih relatif murah dari 99.000 s/d 200.000.
6. Mengangkat Sel Kulit Mati & Menutrisi
Sekarang sudah banyak produk exfoliation ringan yang bisa kita beli di toko kecantikan. Kalian bisa gunakan seminggu sekali atau bahkan ada produk yang bisa digunakan setiap hari untuk kulit yang bersih dan bercahaya. Lalu, kalian juga bisa gunakan masker loh ladies. Masker banyak sekali manfaatnya, tidak hanya exfoliation tapi juga memberi nutrisi pada kulit wajah. Harganya juga bervariasi, dari 10.000 – 100.000 di minimarket atau toko kecantikan.
Itulah 6 tips agar kulit sehat dan cantik tapi ga bikin bokek ala music Garage Beauty. Selamat mencoba ladies.
